[:es]¿CÓMO PREVENIR LOS TIRONES MUSCULARES DURANTE LOS PARTIDOS?[:en]HOW TO PREVENT MUSCLE PULLS DURING THE MATCHES?[:]

[:es]Los tirones musculares son un problema común en la actividad física. En el pádel son especialmente habituales en el tronco inferior, debido al especial esfuerzo que se realiza con esa parte del cuerpo y al tipo de movimientos que provocamos con algunas de las jugadas. Por eso, hoy queremos poner el foco en la detección y tratamiento de los tirones. ¿Qué es un tirón muscular? El primer paso es saber […]