[:es] Tras dos meses alejados de las pistas hay que tener cuidado con las lesiones. Aunque no es un deporte de contacto, existen diferentes lesiones a las que podemos incurrir si realizamos una práctica excesiva de este deporte. Desde el International Padel Experience te traemos las lesiones más comunes: Cuando alguno de nuestros músculos o articulaciones no están 100% preparados para un exceso, por ejemplo si entrenamos durante mucho tiempo […]

[:es]Aunque el pádel es un deporte muy completo en el que se trabaja todo el cuerpo, es el tren inferior el que “sufre” gran parte del esfuerzo. Los saltos, los cambios de dirección, las paradas en seco… estos movimientos hacen que las lesiones de rodilla sean de las más frecuentes entre quienes practican este deporte. Son muchos los factores que pueden producir una lesión en la rodilla, pero desde el […]

[:es]Las principales molestias que se producen con la práctica del pádel se localizan sobre todo en brazos y codos, siendo musculares, tendinosas y articulares la mayoría de estas lesiones. El motivo es el constante movimiento que se produce al golpear la pelota con la pala. Si eres aficionado a este deporte o estás empezando a jugar te vendrá bien conocer cuáles son las lesiones más comunes en el pádel. En concreto, […]