[:es]¡Consigue llevarte los puntos claves de un partido![:]

[:es] En la mayoría de los encuentros que se disputan en el International Padel Experience by Madison nos jugamos un billete al Máster Final. Estas situaciones pueden influir en el estado de ánimo de una persona. Para ganar hay que saber cuáles van a ser los puntos clave: Tie breaks. Aquí nos jugamos quién se lleva el set al casillero. Si juegas al resto y vas 4/5 en el marcador, […]

[:es]Mejora la movilidad con el International Padel Experience by Madison[:]

[:es] El pádel como deporte ha ido creciendo en los últimos años de manera desmesurada. Ya en España es la segunda disciplina deportiva más practicada. El juego tanto a nivel profesional como amateur implica un buen estado físico y una buena experiencia lúdica. El pádel viene acompañado de una alta resistencia cardiovascular, buena concentración y buenos reflejos. Por eso, desde el International Padel Experience by Madison te traemos algunos consejos […]

[:es]¡Te ayudamos a elegir entre un club outdoor o uno indoor![:]

[:es] Cada vez hay más pistas de pádel. Encontramos o indoor o outdoor. Por tanto, esta oferta aumenta a un ritmo frenético. Desde el International Padel Experience te dejamos una idea general para que te decidas si jugar al aire libre o dentro del club. Por eso de acuerdo a un artículo escrito por Padel Addict debemos tener en cuenta: Las pistas cubiertas llevan consigo mucha humedad, lo que provocará […]

[:es]¡Elige tu pareja perfecta![:]

[:es] Ya lo vemos en el pádel profesional, muchos jugadores varían de pareja cada poco tiempo. Y en el International Padel Experience ocurre lo mismo. La mayoría de vosotros os presentáis año tras año a diferentes pruebas y con distintas parejas. Por eso, de acuerdo con un artículo que escribió el diario AS, analizamos qué factores pueden determinar qué pareja elegir. Es vital encontrar una pareja que te complemente. Es […]

[:es]Cómo hacer un buen saque y evitar los errores más comunes [:]

[:es] El saque es vital para empezar con buen pie un partido. Muchos sin pensarlo, le damos mucha potencia y descuidamos la colocación, y este es uno de los errores más frecuentes. En cambio, si realizas un saque flojo, hará que nos mostremos débiles de cara a nuestros contrincantes. Si seguimos esta línea, la devolución de la pelota tendrá garantías de subir al casillero. La clave del éxito va a […]

[:es]XTEND CARBON, NUEVA TECNOLOGIA BULLPADEL 2018[:en]XTEND CARBON, NEW TECHNOLOGY BULLPADEL 2018[:]

[:es]La calidad y la obtención de los mejores resultados siguen formando parte de las señas de identidad de Bullpadel en 2018. Muestra de ello son sus continuos avances, que se reflejan en las distintas tecnologías que han incluido en sus nuevas colecciones, como es el caso de la Fibra XTend Carbon. La fibra XTend Carbon se caracteriza por utilizar cintas en lugar de hilos de carbono. Estas cintas están entrelazadas […]

[:es]¿SABES COMER SANO?[:en]DO YOU KNOW HOW TO EAT HEALTHY?[:]

[:es]Ya estamos finalizando la primera quincena del año y en estos días hemos empezado a intentar cumplir los propósitos que nos hicimos para estos 365 días, incluyendo los relacionados con la alimentación saludable. Pero ¿sabemos cómo alimentarnos correctamente? En primer lugar, será importante que tomemos conciencia de lo que comemos, leyendo la información nutricional, evitando que nos cuelen ingredientes poco saludables en alimentos, a priori, buenos para nosotros. No es […]

[:es]ES EL MOMENTO DE RECUPERAR NUESTROS HÁBITOS SALUDABLES[:en]IT’S TIME TO RECOVER OUR HEALTHY ROUTINES[:]

[:es]Para muchos, ha llegado el momento de volver a la rutina tras un merecido descanso durante las vacaciones de Navidad. Durante semanas hemos disfrutado de copiosas comidas y cenas en familia o con amigos y, en un gran número de casos, además, hemos mermado nuestra actividad deportiva por lo que la vuelta a la rutina se complicará durante los primeros días en los que tengamos que readaptar a nuestro cuerpo […]

[:es]CONSEJOS PARA PREVENIR LESIONES DE HOMBRO[:en]TIPS TO PREVENT SHOULDER PROBLEMS[:]

[:es]En el International Padel Experience by Madison queremos ser un punto de referencia no solo de nuestros torneos, sino también de cualquier aspecto relacionado con el deporte de moda y que todos los que leemos esta página tenemos en común: el pádel. Tras hablar hace unos días del codo de tenista, hoy queremos abordar otra de las lesiones más características de este deporte: los problemas de hombro. El esfuerzo y […]

[:es]EL CODO DE TENISTA: UNA LESIÓN QUE SE PUEDE EVITAR[:en]THE TENNIS ELBOW: AN INJURY THAT CAN BE AVOIDED[:]

[:es]El International Padel Experience by Madison, único circuito internacional de pádel amateur, es un punto de encuentro para todos aquellos amantes del turismo y el deporte de moda y, a través de nuestra web, queremos ser un punto de información en todo lo relacionado a ambos aspectos. Por eso, hoy queremos hablar de una de las lesiones más habituales en el mundo del pádel, especialmente entre quienes están empezando y […]

[:es]¿CÓMO PREVENIR LOS TIRONES MUSCULARES DURANTE LOS PARTIDOS?[:en]HOW TO PREVENT MUSCLE PULLS DURING THE MATCHES?[:]

[:es]Los tirones musculares son un problema común en la actividad física. En el pádel son especialmente habituales en el tronco inferior, debido al especial esfuerzo que se realiza con esa parte del cuerpo y al tipo de movimientos que provocamos con algunas de las jugadas. Por eso, hoy queremos poner el foco en la detección y tratamiento de los tirones. ¿Qué es un tirón muscular? El primer paso es saber […]

[:es]¿Cuáles son las lesiones más comunes en el pádel?[:en]What are the most common injuries on the padel?[:]

[:es]Las principales molestias que se producen con la práctica del pádel se localizan sobre todo en brazos y codos, siendo musculares, tendinosas y articulares la mayoría de estas lesiones. El motivo es el constante movimiento que se produce al golpear la pelota con la pala. Si eres aficionado a este deporte o estás empezando a jugar te vendrá bien conocer cuáles son las lesiones más comunes en el pádel. En concreto, […]

[:es]¿Cómo recuperarse física y mentalmente tras un partido de pádel?[:en]How to recover physically and mentally after a match of padel?[:]

[:es]El esfuerzo que hacemos jugando al pádel genera un gran desgaste y por ello es muy importante seguir unas pautas para recuperar el equilibrio y el bienestar físico y mental. En caso de no realizar estos consejos, forzaremos el organismo y el cuerpo puede resentirse en forma de lesiones y estrés. Hoy os traemos los mejores consejos para recuperarte de un partido o de un entrenamiento de pádel. Comenzamos con los […]

[:es]Cinco consejos para elegir tu próxima pala de padel[:en]Five tips for choosing your next padel racket[:]

[:es]Estás organizando la próxima temporada del International Padel Experience by Madison y piensas en comprarte un nuevo arma con el que lograr tus metas, pero no sabes por cuál decantarte. Es muy importante tener en cuenta ciertas características, como son la forma, el peso, el balance, los materiales de los que está hecha y el núcleo que la conforma. Así, dependiendo de tu experiencia como jugador, debes buscar la pala que se […]

[:es]¿Cómo se alimenta un jugador de pádel?[:en]How does feed a padel player?[:]

[:es]La alimentación adecuada es un aspecto muy importante de la rutina deportiva de cualquier jugador de pádel que debe poner una atención especial a los menús que toma para sentirse bien consigo mismo y para cuidar su cuerpo. Por ello, coge papel y boli, porque hoy os traemos 10 consejos fundamentales para llevar una buena dieta alimenticia, en el caso de que seas jugador de pádel o deportista en general: […]