PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO PARA ESTAR EN FORMA Y MEJORAR LA SALUD

En menos de 72 horas despediremos el 2017 y daremos la bienvenida a un nuevo año. El inicio del 2018 puede ser la oportunidad de cambiar nuestros hábitos y plantearnos cambios en nuestro día a día que nos ayuden a mejorar nuestra salud y nuestra forma física. La tradición de los propósitos de año nuevo serán nuestro mejor aliado para conseguirlo. A continuación, te ofrecemos solo algunas ideas de los […]

CONSEJOS PARA PREVENIR LESIONES DE HOMBRO

En el International Padel Experience by Madison queremos ser un punto de referencia no solo de nuestros torneos, sino también de cualquier aspecto relacionado con el deporte de moda y que todos los que leemos esta página tenemos en común: el pádel. Tras hablar hace unos días del codo de tenista, hoy queremos abordar otra de las lesiones más características de este deporte: los problemas de hombro. El esfuerzo y […]

SEDES 2017 – SICILIA: FUSIÓN DE GRECIA Y ROMA

En este fin de año 2017 continuamos recordando las distintas ciudades que durante esta temporada han acogido una de las pruebas del International Padel Experience by Madison, único circuito internacional de pádel amateur. Tras las ciudades de Berlín y Dublín llegaba el turno de Sicilia y, con ella, la primera visita del circuito a tierras italianas en 2017. Del 12 al 14 de mayo tenía lugar esta prueba en la […]

EL CALENTAMIENTO EN EL PÁDEL

Pese a que todos los que practicamos deporte de forma habitual somos conscientes de la importancia del calentamiento y el estiramiento antes de realizar cualquier actividad deportiva, no siempre lo tenemos en cuenta. El pádel no es una excepción y el calentamiento es muy importante. Si bien es cierto que, al tomar lecciones con un profesor, sí se realizan con frecuencia ejercicios de calentamiento adecuados para la actividad a desarrollar, […]

¡FELICES FIESTAS!

. La Familia del International Padel Experience by MadisonQueremos desearle una ¡Feliz Navidad y un próspero Año Nuevo! Con nuestros mejores deseos para estos días Un saludo.

MANTENTE EN FORMA TAMBIÉN EN NAVIDAD

Se acerca la Navidad y con ellas han llegado los excesos culinarios: comidas y cenas de empresa, con amigos, en familia… Durante estos días es fácil que perdamos un poco el norte y los excesos traigan algún kilo de más al finalizar las fiestas. Además, en esta época muchas escuelas de pádel dan vacaciones a sus alumnos, por lo que al exceso de comida puede sumarse una reducción de la […]