Contrarrestar el sedentarismo con el pádel

Aunque cada vez somos más los que tratamos de llevar una vida activa, en la que el deporte forme parte de nuestro día a día, no podemos controlar todos los aspectos de nuestras rutinas. El trabajo, sin ir más lejos, nos exige en un gran número de ocasiones pasar largas horas sentados frente a un ordenador, con el consiguiente efecto negativo que esta rutina tiene para nuestra salud. Por eso, […]