XTEND CARBON, NUEVA TECNOLOGIA BULLPADEL 2018

La calidad y la obtención de los mejores resultados siguen formando parte de las señas de identidad de Bullpadel en 2018. Muestra de ello son sus continuos avances, que se reflejan en las distintas tecnologías que han incluido en sus nuevas colecciones, como es el caso de la Fibra XTend Carbon. La fibra XTend Carbon se caracteriza por utilizar cintas en lugar de hilos de carbono. Estas cintas están entrelazadas […]

¿SABES COMER SANO?

Ya estamos finalizando la primera quincena del año y en estos días hemos empezado a intentar cumplir los propósitos que nos hicimos para estos 365 días, incluyendo los relacionados con la alimentación saludable. Pero ¿sabemos cómo alimentarnos correctamente? En primer lugar, será importante que tomemos conciencia de lo que comemos, leyendo la información nutricional, evitando que nos cuelen ingredientes poco saludables en alimentos, a priori, buenos para nosotros. No es […]

ES EL MOMENTO DE RECUPERAR NUESTROS HÁBITOS SALUDABLES

Para muchos, ha llegado el momento de volver a la rutina tras un merecido descanso durante las vacaciones de Navidad. Durante semanas hemos disfrutado de copiosas comidas y cenas en familia o con amigos y, en un gran número de casos, además, hemos mermado nuestra actividad deportiva por lo que la vuelta a la rutina se complicará durante los primeros días en los que tengamos que readaptar a nuestro cuerpo […]

CONSEJOS PARA PREVENIR LESIONES DE HOMBRO

En el International Padel Experience by Madison queremos ser un punto de referencia no solo de nuestros torneos, sino también de cualquier aspecto relacionado con el deporte de moda y que todos los que leemos esta página tenemos en común: el pádel. Tras hablar hace unos días del codo de tenista, hoy queremos abordar otra de las lesiones más características de este deporte: los problemas de hombro. El esfuerzo y […]

EL CODO DE TENISTA: UNA LESIÓN QUE SE PUEDE EVITAR

El International Padel Experience by Madison, único circuito internacional de pádel amateur, es un punto de encuentro para todos aquellos amantes del turismo y el deporte de moda y, a través de nuestra web, queremos ser un punto de información en todo lo relacionado a ambos aspectos. Por eso, hoy queremos hablar de una de las lesiones más habituales en el mundo del pádel, especialmente entre quienes están empezando y […]

¿CÓMO PREVENIR LOS TIRONES MUSCULARES DURANTE LOS PARTIDOS?

Los tirones musculares son un problema común en la actividad física. En el pádel son especialmente habituales en el tronco inferior, debido al especial esfuerzo que se realiza con esa parte del cuerpo y al tipo de movimientos que provocamos con algunas de las jugadas. Por eso, hoy queremos poner el foco en la detección y tratamiento de los tirones. ¿Qué es un tirón muscular? El primer paso es saber […]

¿Cuáles son las lesiones más comunes en el pádel?

Las principales molestias que se producen con la práctica del pádel se localizan sobre todo en brazos y codos, siendo musculares, tendinosas y articulares la mayoría de estas lesiones. El motivo es el constante movimiento que se produce al golpear la pelota con la pala. Si eres aficionado a este deporte o estás empezando a jugar te vendrá bien conocer cuáles son las lesiones más comunes en el pádel. En concreto, […]

¿Cómo recuperarse física y mentalmente tras un partido de pádel?

El esfuerzo que hacemos jugando al pádel genera un gran desgaste y por ello es muy importante seguir unas pautas para recuperar el equilibrio y el bienestar físico y mental. En caso de no realizar estos consejos, forzaremos el organismo y el cuerpo puede resentirse en forma de lesiones y estrés. Hoy os traemos los mejores consejos para recuperarte de un partido o de un entrenamiento de pádel. Comenzamos con los […]

Cinco consejos para elegir tu próxima pala de padel

Estás organizando la próxima temporada del International Padel Experience by Madison y piensas en comprarte un nuevo arma con el que lograr tus metas, pero no sabes por cuál decantarte. Es muy importante tener en cuenta ciertas características, como son la forma, el peso, el balance, los materiales de los que está hecha y el núcleo que la conforma. Así, dependiendo de tu experiencia como jugador, debes buscar la pala que se […]

¿Cómo se alimenta un jugador de pádel?

La alimentación adecuada es un aspecto muy importante de la rutina deportiva de cualquier jugador de pádel que debe poner una atención especial a los menús que toma para sentirse bien consigo mismo y para cuidar su cuerpo. Por ello, coge papel y boli, porque hoy os traemos 10 consejos fundamentales para llevar una buena dieta alimenticia, en el caso de que seas jugador de pádel o deportista en general: […]

Consejos para jugar al pádel en invierno

  Estamos en pleno invierno, la época más fría del año, y muchos de vosotros estaréis deseando empezar a entrenar para las pruebas del International Padel Experience by Madison 2017, pero las bajas temperaturas frenan vuestras ganas. Hoy os traemos una serie de consejos para que aprendáis a disfrutar del pádel también en invierno, si no tenéis la posibilidad de hacerlo en una pista indoor: Para entrar en calor antes […]

PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO PARA ESTAR EN FORMA Y MEJORAR LA SALUD

En menos de 72 horas despediremos el 2017 y daremos la bienvenida a un nuevo año. El inicio del 2018 puede ser la oportunidad de cambiar nuestros hábitos y plantearnos cambios en nuestro día a día que nos ayuden a mejorar nuestra salud y nuestra forma física. La tradición de los propósitos de año nuevo serán nuestro mejor aliado para conseguirlo. A continuación, te ofrecemos solo algunas ideas de los […]